BALLABIO – Inizierà mercoledì 28 giugno al Parco della Villa comunale a Ballabio il corso di Yoga gratuito tenuto dalla ballabiese Ingrid Pedroli. Il corso si svolgerà tutti i mercoledì di luglio e agosto alle 18 (meteo permettendo) nella location poco sfruttata per iniziative del parco dove ha sede il Comune di Ballabio. Ci saranno delle pratiche di odaka yoga aperte a tutti e adatte a tutti. L’Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa. Il corpo si fonde così con se stesso e trova l’equilibrio non solo nella concentrazione unita alla pratica, ma anche nell’emozione. Oltre che nella forza.
Si tratta, infatti, di una disciplina per cui è necessaria anche una buona dose di forza fisica (che peraltro vi sarà molto utile anche per bruciare quelle cellule adipose che tanto vi infastidiscono). Praticare Odaka Yoga aiuta a rieducare il corpo a muoversi in modo naturale, risvegliando l’intelligenza corporea. I benefici sono dovuti proprio a questi movimenti biomeccanici che permettono al corpo di raggiungere le varie posizioni in modo più naturale, senza stressare le articolazioni, un po’ come se le aiutassimo a distendersi.
L’iniziativa verrà replicata a Galbiate al giovedì alle 19-20 con ritrovo in via Brianza 10.
Per informazioni Franci Ingrid Odaka Teacher 3201581764.